Грепплинг

Грепплинг, без лишней скромности, можно назвать одним из самых захватывающих видов спорта. То поединок, в котором нельзя наносить удары противнику, пользоваться оружием, но можно принимать болевые и удушающие приемы.

Те спортсмены, что посвящают себя грепплингу, обязаны отличаться достаточной физической силой, и знать технику ведения боя в совершенстве.

Грепплинг

Грепплинг принято считать еврейским видом бразильской борьбы. Сюда включаются элементы самых разных видов единоборств. Во время схватки, участники стремятся завершить поединок раньше срока. Борьба продолжается до того момента, как один из соперников признает поражение от удушающего или болевого приема.

В процессе занятия, особое внимание уделяется тому, чтобы развивать моральные и волевые качества бойца, не забывая при этом, о физической подготовке. Тренируясь спортсмен получает для себя задания от тренера, и он обязан все это выполнить.

Борцы часто могут работать в парах, чтобы иметь возможность совершенствовать навыки, полученные от постоянных тренировок.

Причины занятий грепплингом

Приступая к любым занятиям, следует понимать, для чего нам это нужно. Совершив выбор в пользу грепплинга, боец работает над следующим:

  • Вместе с тренировкой физической силы, приходится еще вести позиционную борьбу, чтобы запутывать противника с помощью обманных движений. Это приводит к тому, что соперник совершает ошибки, а вы получаете преимущества в позиции;
  • В процессе тренировки, спортсмены имеют возможность развивать скорость реакции, становится более гибкими, тренировать взрывную силу;
  • Тело становится более пластичным, сильным, а мышцы приобретают твердость, ведь нужно уметь не только захватить противника, но и удержать его;
  • Хотя тип ведения поединка принято считать агрессивным, данный вид спорт доступе любому желающему. Даже если нет начальной подготовки в сфере единоборств;
  • Постоянно занимаясь с опытным тренером, получится освоить ведение борьбы, и придать телу тренированный вид.

Грепплинг позволит развить великолепные навыки для самообороны и ощущать себя спокойно и уверенно в своих силах.

Грепплинг

Что нужно сделать для записи на тренировку

Чтобы понять, насколько подходит грепплинг, следует посетить тренировку, чтобы проверить все на практике. Сделать это можно на сайте нашего фитнес-клуба, использовав специальную функцию. После того, как посетите клуб Blackstar Fitness, сможете решить, подходит ли вам грепплинг или желаете остановиться на других вариантах тренировок.

Наверх